Q阴虚潮热应该吃什么

女 21岁 2019-03-22

描述：

身体不舒服，有这个头晕耳鸣，潮热盗汗，咽干咳血现象出现好几天了。晚上还有失眠发生，检查说是阴虚潮热造成的，阴虚潮热应该吃什么

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

中医理论认为阴虚应补，养阴潜阳应遵循养阴潜阳的原则，特别是体质虚弱者，应在医生的指导下及时补充。阴虚的人最害怕滋补。如果他们随机补充壮阳产品，如人参、鹿茸等。，它们会引起过多的阳火，它们的身体功能会处于过度兴奋和活跃的状态，消耗体液，加重口干咽痛、手脚心热、心烦和失眠等症状。对于阴虚体质者，宜食用甜、凉、润、生津、养阴的食物，如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣汤、百合莲子汤等。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，或者富含纤维素和维生素的食物。避免辛辣刺激的食物，少吃油炸食物，高脂肪高糖的食物。