Q运动损伤是如何产生的

2020-10-16

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运动损伤是如何产生的

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

运动损伤，多和高强度的运动有关系。运动时间过长，过于激烈会导致肌肉受损。长时间不运动，突然增加运动量，也有可能会导致运动损伤。关节和肌肉的老化也是导致运动损伤的一个重要原因，特别是老年患者。如果运动时间过长。机体的气血供应不足，就容易拉伤。运动之前没有做好准备运动突然进入运动状态，也有可能会导致运动损伤。