Q经常熬夜日渐消瘦该怎么办

女 31岁 2019-01-14

描述：

应为工作的原因这段时间都在熬夜，家人也看着我的身体在日渐消瘦，这种情况该怎么办？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

首先熬夜会对身体形成多种损伤：经常疲倦，免疫力降落。人若经常熬夜，所形成的后遗症，最严重的就是疲倦、肉体不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调病症都会找上你。从你描绘的来看，思索主要是三十岁的妇女经常熬夜，休息不好，营养不良的状况，应该首先改动不良习气，多进行体育锻炼，合理饮食，多吃五谷杂粮，不要偏食，能够口服一些人参健脾丸停止辅助治疗，会有一定改善作用的。