Q没力气头晕怎么缓解

女 60岁 2021-05-23

描述：

最近这段时间，我经常感到头晕，身上没有力气，不知道是怎么回事，想咨询一下，没力气头晕怎么缓解？

医生回答：

没力气头晕，可以适当地平躺下来休息缓解，也可以通过按摩头部的方式缓解头晕。

没力气头晕可能是因为气血虚弱造成的，也可能是因为睡眠不足有关系。如果是气血虚弱造成的，可以服用补气养血的药物治疗，如果是睡眠不足造成的，首先应该改正不良的睡眠习惯，症状就可以得到缓解。

日常生活中可以适当吃一些红枣、枸杞有利于补气养血。