Q人到中年为什么腿老抽筋？

女 45岁 2019-03-22

描述：

我朋友身体一直很好，但是最近双腿经常抽筋，都说是缺钙了，人到中年为啥子腿老抽筋？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

你朋友腿抽筋临床上称为腓肠肌痉挛，主要因素：1脚和腿部受凉可以引起肌肉痉挛。2腿部的运动量过大，可以引起小腿抽筋。3当体内发生低血钙时，多见于缺钙的孕妇和老年人。4有腿部静脉曲张或深部静脉血栓的人，若睡觉时长时间保持某种姿势，会引起腿部肌肉的痉挛。注意：晚间睡眠时腿部要注意保暖，避免受寒冷刺激，白天不要过度劳累，不要长久站立。要多吃含钙高的食品如瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品等，并要到室外多晒太阳，才能促进钙的充分吸收。还是要去医院检查，遵守医嘱。