Q青木瓜椰汁可以减肥吗

2020-11-04

描述：

青木瓜椰汁可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青木瓜椰汁并不能起到减肥作用。青木瓜椰汁含有一定的脂肪和蛋白质，并且含有较多的糖类以及生长激素，人体所需要的微量元素以及维生素和生长激素，适当喝些青木瓜椰汁有助于补充身体的微量元素，还可以起到纠正电解质以及利尿的效果，但是并不能起到减肥的作用。如果日常想要减肥，可以通过运动锻炼的方式，比如每天坚持半小时以上的运动锻炼，能够起到促进脂肪燃烧的作用，从而起到减肥的效果。