Q后脑勺脖子疼是什么造成的

男 25岁 2019-02-12

描述：

后脑勺脖子疼是什么造成的，是否需要注意预防和矫正各种不良的姿势？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

后脑勺脖子疼通常是由于坐骨神经痛或者是颈椎性的头痛引起的，常引起后脑勺痛、脖子痛的原因通常主要是枕神经痛，颈椎病性的疼痛，肌收缩性的头痛等。由年轻、繁重的工作量和频繁的加班引起的头痛和颈痛的原因大多被认为是肌肉收缩性疼痛。肌肉收缩性头痛也叫紧张性头痛，是最常见的功能性头痛，头枕疼痛是脖子后面肌肉收紧的结果。处理方法如下 .消除疲劳等诱因，纠正不良姿势。应注意防止和纠正各种不良姿势，以避免造成头颈部和颈部背部肌肉持续收缩，如长时间在办公桌前写字、阅读和工作以及操作电脑屏幕太近。自我按摩，双手中指按风池穴位旋转按摩。