Q老花眼应该怎么办

男 2019-03-22

描述：

最近几年看东西越来越模糊，特别是写字看书的时候，要离的很远，有时会出现重影，眼睛也干涩的很，而且不能长时间对着电视，去医院检查了是老花眼，先配了副眼镜，也在滴眼药水。想知道老花眼应该怎么办？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

为了延缓老花眼的发生和发展，应当采取一些自我保养的方法。比如经常眨眼，眨眼不会影响到眼肌，而是能够使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。还可以经常转动眼睛，锻炼眼肌，这样加快眼球的血液循环。同时也要注意正确的阅读方法。阅读时应当舒适坐着，让全身肌肉放松。而头部也应保持垂直，千万不要过分前倾。还可以通过按摩一些穴位来起到舒缓老花眼的作用。日常饮食也应经常吃些富含维生素B1的食物，如瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾，各种粗粮、花生、黄豆、豌豆等。