Q面黄肌瘦夜晚多梦应该怎样

男 36岁 2019-01-19

描述：

医生您好。我今年18岁了，本应该是身体强壮，吃嘛嘛儿香。可我却与众不同，什么都不想吃，身体很消瘦。我想要咨询一下，面黄肌瘦，夜晚多梦怎么办？希望给些建议。

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

只要睡着就做梦。考虑是您睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！

意见建议：建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！建议您平时要注意休息，规律生活可以吃一些安眠的药物。如果你在晚上面黄肌瘦，梦多，那么考虑你可能有贫血，你可能在过去的几天里因学习、工作和其他琐事而焦虑不安。因此，建议你先去医院做血常规检查。如果贫血发生，你应该及时进行补血治疗，你必须调整你的心理。平时，你应该多注意运动，必要时吃些安眠药。