Q来大姨妈前阴吹怎么缓解

2020-09-01

描述：

来大姨妈前阴吹怎么缓解

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

阴吹是由于女性阴道内壁松弛，导致的阴道经常有气体排出。而阴吹主要是通过一些辅助锻炼的方式来缓解，其锻炼的方式主要有以下几种：1、走路锻炼。患者需要模仿古代小脚女人走路的样子，迈的步子要小，同时要绷紧大腿内部肌肉和阴部肌肉。2、收肛提气。患者先深呼一口气，然后吐出，同时用力收紧下腹部和阴道处。如此循坏每天锻炼15分钟，阴吹的现象就能够得到缓解。