Q怀孕期间可以吃香菜吗

女 28岁 2019-04-22

描述：

最近怀孕了，我很喜欢吃香菜，怀孕了也经常想吃。请问怀孕期间可以吃香菜吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃香菜，但不能吃得太多。香菜可以促进子宫收缩，如果大量食用会导致流产。但作为一种偶尔少量食用的食物，并没有多大的影响，而且具有一定的防治感冒的作用，香菜富含维生素和胡萝卜素，可以补充孕妇所需的营养成分。香菜温，味甜，能消食胃。香菜可以生吃，也可以煮着吃。生香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容。孕妇应以清淡饮食为主，多吃动物内脏、鱼、虾、瘦肉、鸡蛋，如有火可吃豆汤，多喝水，多吃蔬菜和水果，注意休息。