Q打喷嚏对人身体有好处吗

男 24岁 2019-04-28

描述：

我不知道为什么我最近总是想打喷嚏，但是我认为打喷嚏会影响其他人，所以我总是坚持下去，感觉不舒服。我想问医生，打喷嚏对人的健康有好处吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

频繁打喷嚏可能与感冒或感冒有关。很难退缩。打喷嚏时，可以用感冒药治疗。如果你流鼻涕和鼻塞，你可以服用抗病毒感冒药，多喝水，多吃蔬菜和水果，如果你在接触冷空气时打喷嚏，出门时可以戴口罩以避免感冒。注意补充足够的营养，生病期间对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。合理规划作息，不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫能力。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。