我最近想要健身减肥,所以一直都是持续跑步,或者是做其他的健身运动,。但是因为没有控制好运动量,跑步过度,所以造成了髌韧带损伤,已经是很严重的情况了,所以想问髌韧带损伤怎么治疗呢?
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这种情况应该是韧带的慢性损伤,长期剧烈运动引起慢性的撕裂伤,从而引起局部的慢性无菌性炎症,这种情况应该尽量避免剧烈运动,同时多点伸直关节,避免弯曲关节,另外可以吃点非甾体类抗炎药来消炎止痛处理,或者局部外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏,以及做些物理治疗都能够促进韧带的修复。过度运动造成的髌韧带拉伤,产生的后遗症,现在看治疗会好的很慢,需要长期疗养。同时需要去医院骨外科检查明确诊断,积极配合临床医生制动固定治疗,加强护理,口服活血止痛胶囊治疗。
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