我这两天出现了胃肠胀气的现象,而且还伴有便秘的情况,请问一下胃肠胀气便秘怎么办?
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胃肠胀气便秘一般可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善,也可以多吃一些含膳食纤维丰富的水果和蔬菜进行缓解,若是效果不明显也可以服用多潘立酮进行治疗。
胃肠胀气便秘多数是由于胃动力不足引起的,也可能是胃肠道菌群紊乱的原因,但也不排除是不良的饮食习惯导致的。
在日常生活中一定要多喝水,多吃一些含粗纤维丰富的食物。
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