Q高血压可以洗冷水浴吗

男 71岁 2019-02-07

描述：

对于身体的锻炼却很是重视，最近也不知道听谁说的洗冷水浴可以对身体有帮助，为此想咨询一下高血压可以洗冷水浴吗?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般健康的人洗冷水浴是特别有利于锻炼身体的，能够很好的促进血液的循环，对身体有特别多的好处，但是高血压的病人还是不建议洗冷水浴的，因为冷水的刺激太大，会促进血管收缩，会导致血压飙升，在一定程度上特别不利于血压的控制，所以还是建议高血压病人的话，要洗热水澡，同时洗澡的时间不宜过长，同时平时也要多监测血压情况，一旦发现异常，一定要及时的进行治疗，防止血压升高，从而引发一系列的并发症，平时注意要清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，避免吃油腻的食物。