Q胃病能不能吃核桃

2024-11-19

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃病患者在饮食上需要特别注意，核桃作为一种营养丰富的坚果，适量食用通常是可以的，但也要因人而异。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素，对身体有一定的保健作用，能够帮助改善消化和增强免疫力。

核桃的脂肪含量较高，过量食用可能会导致胃部不适，甚至加重胃病症状。核桃的纤维素含量也可能对某些胃病患者造成刺激，尤其是那些有胃酸过多或消化不良的人。建议胃病患者在食用核桃时，应选择新鲜、无添加的核桃，适量食用，并注意观察自身的反应。如果在食用后出现腹痛、胀气等不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。

核桃在适量的情况下可以作为胃病患者的健康零食，但关键在于个人的具体情况和反应，合理搭配饮食，才能更好地保护胃部健康。