Q减肥的时候体重反反复复是什么原因

2020-05-23

描述：

减肥的时候体重反反复复是什么原因

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

第一、饮食结构不合理。减肥期间需要长期保持饮食热量摄入不超过1500千卡为好，如果是采取节食减肥的方式来控制体重，则饮食结构没有控制好就会引起体重反反复复。第二、可能是运动量变化造成的。如果是采取运动减肥，则需要长期保持每天的运动量来消耗多余的热量。如果运动量有减少，消耗的热量也会减少，体重就有可能会反复的。