Q晨起有水肿是什么原因?

男 30岁 2019-05-21

描述：

这两天发现早上起来有水肿，而且感觉吃的食物不容易消化，想知道晨起有水肿是什么原因?

: 王婷肾内科去问诊

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副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

根据描述，这种情况是属于生活习惯不规律，没有良好的习惯，因此造成晨起有水肿，目前最好的解决方法就是有科学的规律生活，保证早睡早起，饮食规律，最主要的就是应该保证睡眠，一旦人的睡眠不足，就会出现机体抵抗力的下降，导致周身浮肿或者血糖血脂增高，免疫力下降，可以进行适当的锻炼，增加身体的抵抗力和机体活力。身体是主要的，建议定时定量进餐，多晒太阳，平时饮食应该以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，保证身体营养。