Q养生肠道水疗应该多久做一次

男 45岁 2019-01-26

描述：

中年男性最近有些便秘，想做养生肠道水疗，养生肠道水疗应该多久做一次，做多了有没有影响，会不会有副作用

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结，如果有便秘症状，可以适当的做水疗通便，但水疗的应用不广泛，除了治疗便秘，其他没什么实际作用，不会有副作用，但过频繁的水疗，会破坏肠道菌群。当便秘时，可进食润肠通便的食物，主要以清淡、不要吃过于油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，适当的补充一些维生素含量丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，保证机体的新陈代谢，养成良好的排便习惯，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。