Q味觉减退吃什么好

35岁 2021-03-25
描述:

这两天我的味觉减退的情况,吃什么东西都感觉没有味道,所以我想要知道味觉减退吃什么好?

A
张雷 口腔科 去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等
医生回答:

味觉减退可以吃一些富含维生素的食物,比如苹果和猕猴桃以及菠菜,同时也要吃一些优质蛋白的食物,每天去吃一个鸡蛋,尽量减少吃刺激性的食物。

味觉减退可能是由于上火所引起的,还有可能是缺锌造成的,另外也有可能是中枢神经损伤所引起的,比如神经炎,与精神压力过大或者是过度劳累也有一定的关系。

平时一定要养成良好的生活习惯,放松心情。

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