Q眼睛干涩看事物模糊怎么办？

女 25岁 2019-07-19

描述：

因为我的工作是长时间对着电脑，所以最近眼睛有点干涩看东西也很模糊。想咨询下眼睛干涩看事物模糊怎么办？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛干涩看东西比较模糊，考虑干眼或用眼过度的可能，一定程度的干眼会加重眼疲劳。干眼分为眼泪水分泌不足、眼泪水质量不好两种情况，眼泪水分泌不足常见于年轻人。可以通过充足的睡眠、缓解压力并配合滴缓解眼疲劳。建议适度用眼，减少面对电子产品的时间，注意眼部及手部的卫生，不要揉搓眼睛。还可以每晚热敷可促进睑板腺功能恢复，分泌适当脂蛋白达到缓解眼睛干涩的效果。经常做眼保健操，眼局部还可以用黄瓜片冷服。多喝菊花、枸杞等。缓解眼干涩还是很好的。