Q火龙果为什么通便

2020-11-03
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火龙果为什么通便

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

火龙果是可以润肠通便的,主要是因为火龙果所含的水溶性膳食纤维丰富,也含有大量的维生素C,而且其种子还能够促进消化,能够促进肠道蠕动,所以适当吃些火龙果能够通便。除此之外,火龙果所含的热量较低,吃了也容易有饱腹感,对减肥比较有益处,也能够起到保护肠胃黏膜的作用,对身体健康是比较有益的。不过吃火龙果也要适量,不要吃得过多。

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