Q来例假走路量多怎么回事

女 2021-06-22

描述：

由于工作的原因，我经常需要在外面跑业务，来例假的时候走路多了发现月经量也会增多，请问来例假走路量多怎么回事？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

来例假走路量多通常是由于在月经期间，身体的抵抗力会下降，使自己会变得更加虚弱，长时间体力劳动会造成例假出血量的增加，甚至会引起子宫的下垂。
例假来时一般要注意休息，避免过度劳累。通常可以适当地进行一些运动，注意经期的个人卫生，避免食用生冷辛辣油腻的食物。
日常可以多吃富含维生素的蔬菜水果，及时增减衣物，保持良好的睡眠质量。