这两天我的脸上起了好多斑点,去医院检查说是雀斑,是因为平时保养不好造成的,想知道这在平时生活中应该注意哪些?
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患有雀斑的人应该注意做好防晒工作,出门要遮阳或使用防晒霜。日常生活中多吃维生素C和维生素E丰富的新鲜水果和蔬菜,切不可吃光敏性药物及食物。不要使用劣质和过期的化妆品,注意给皮肤补水,最好不熬夜,确保有足够的休息质量和时间。
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