Q石榴的含糖量高不高？

女 60岁 2020-04-19

描述：

我母亲患有糖尿病。医生建议我们可以适度吃一些水果，但不能吃含糖量高的水果。石榴的糖含量是高还是低？

医生回答：

石榴的糖含量不太高，所以糖尿病患者可以适度食用。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分。合理的食用石榴对糖尿病患者有好处。建议糖尿病患者在控制血糖的基础上，多吃低糖食物。养成少食多餐的饮食习惯。