Q尿结石饮食上注意什么

女 58岁 2019-01-08

描述：

被查出有尿结石，医生说要注意饮食，有的东西要少吃，请问尿结石饮食上注意什么？

: 徐刚泌尿外科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

这个情况是应该要注意的。大量饮水，每天饮水达2500毫升以上，就可增加尿量，使尿中的草酸、尿酸得以稀释，对已形成的小结石也可及早除掉，从而使结石形成或复发的机会大大减少。在平常饮食中注意多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆、土豆、山芋、黄瓜。少吃含钙高的食品，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等；少喝啤酒：麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使尿道结石产生。