Q吃什么可以增加精子量？

男 29岁 2019-06-22

描述：

这2年和妻子一直在备孕，可是妻子一直都怀不上，妻子没有问题，检查说我精子少，很难让妻子受孕，吃什么可以增加精子量？

: 王帅泌尿外科去问诊

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副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

男性精子不仅要达到一定的质量，还要达到一定的数量才能正常生育。由于精子量少而导致的不育症就是少精症。其原因较为复杂，但这可以通过日常饮食来调整试试看。食疗的话只能起到辅助的作用。如果想提高精子数量的话，还需要口服生精汤或者生精片调理。一般需要连续调理至少三个疗程。优质蛋白质是形成精液的主要原材料，瘦肉、猪脊髓、、豆制品等都含有丰富的蛋白质；建议多吃高蛋白食物，如猪肉、狗肉、牛、羊、鸡、鸭蛋、鱼、虾、豆制品等。精氨酸如鳗鱼、黑鱼、海参、肌腱等。多吃蔬菜，买维生素E胶囊，这对精子发生非常有益。