Q喝生茶能排便吗
2020-08-27
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喝生茶能排便吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝生茶可以促进排便，因为生茶中的成分可以分解体内的脂肪，促进胃肠道的蠕动，加快营养物质的吸收，促进排便，还可以清理体内的毒素以及多余的脂肪。但是对于胃肠道功能不好的人群，需要少量服用，避免出现腹泻的现象。在生活中不光可以饮用生茶促进排便，还需要多食用新鲜的瓜果蔬菜，多加运动，促进胃肠道的蠕动，避免饭后久坐的现象。
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