Q高血压糖尿病应吃什么?

2019-06-12
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年龄大了,患有高血压有几年了,从患上糖尿病到现在也有一年了,我想问一下高血压糖尿病应吃什么?

A
徐文晖 心血管内科 去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院 三级甲等
医生回答:

高血压糖尿病的发病往往与饮食不当,高血压,糖尿病,由于身体的特殊性,的确在饮食上还是有很多事情需要特别注意的,高血压主要是低盐低脂饮食,适量运动,配合降压药物控制血压平稳,糖尿病主要是低糖饮食,少量多餐,适量运动,不要吃葡萄及西瓜等高糖的水果,建议平时注意体育锻炼,坚持每天快步走五公里,骑自行车等;控制钠盐摄入,多吃五谷杂粮,水果,不吃含糖高的食物,比如馒头,米饭等;不吃油腻食物,控制饮食总量,规律饮食。

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