Q自做发热膏可以用吗，对身体有害处吗？

男 35岁 2019-07-10

描述：

我这两年不知道是什么原因总是身体发冷，最近别人送我一些可以发热的东西，热宝、鞋垫之类的，我想知道自发热对人体有害吗？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

自制发热膏在一定情况下可以使用，但需谨慎对待，以免对身体造成伤害。自制产品的成分和配比难以保证安全性和有效性，尤其是对于皮肤敏感的人群，可能会引发过敏或刺激反应。

自制发热膏通常会使用一些常见的成分，如辣椒提取物、薄荷油或生姜等，这些成分具有一定的温热效果，能够促进血液循环，缓解肌肉疼痛。由于缺乏专业的配方和生产过程，可能导致成分不均匀，或者添加了不适合的物质，从而增加了使用风险。使用不当可能会导致皮肤灼伤、红肿等不良反应，尤其是在敏感肌肤上。建议在使用前进行小范围的皮肤测试，以确保不会引发不适。

在使用自制发热膏时，务必注意卫生，确保所用材料的干净和新鲜，避免使用过期或变质的成分。同时，尽量避免在皮肤破损、炎症或过敏的部位使用。使用后如出现不适，应立即停止使用并清洗干净，必要时寻求专业医疗帮助。自制发热膏虽有一定的效果，但安全性和有效性无法完全保证，使用时需谨慎。