Q石斛对治疗失眠有作用吗

女 32岁 2019-04-28

描述：

最近总是失眠，有时候半夜才能睡着，听人说铁皮石斛可以治失眠。我想问下石斛对治疗失眠有作用吗？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠是指睡眠时间不足，或者是睡眠质量不好。轻微的失眠一般是可以治愈的。但是比较严重的失眠，治疗周期就比较长了。石斛性寒，味甘、甜，微咸，具有疏清虚热、补益脾胃、强筋健骨的作用。中医认为引起失眠的原因有很多，其中脾、胃不调也是可以引起失眠的，而石斛可以补益脾胃。所以，石斛是可以用来治疗失眠的。失眠的患者多是因为白天阳气活动过度，阳不入阴所引起的，铁皮石斛刚好具有滋阴的功效，可以很好的将阳气进行收敛，因此对改善失眠有很好的效果，建议在睡前半小时服用。