长期喝咖啡、还喜欢抽烟和吃一些带有颜色的食物,今天和朋友照照片,发现牙齿黄黄的,好难看,刷牙可以美白的方法有哪些?
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刷牙时使用美白功效的牙膏或者刷牙的时候加一些小苏打可以美白。
刷牙时使用小苏打不要沾水,轻刷牙齿表面,会有效清除牙齿表面上的牙锈,增强牙齿的亮白,每天刷牙要保持3到5分钟。如果想要牙齿快速变白,可以到正规的医院做冷光美白或超声波洗牙。
平时一定要勤刷牙,多吃一些深绿色的蔬菜,保持良好的刷牙习惯。
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