Q脑供血不足吃什么比较好？

男 2019-01-11

描述：

听很多人说脑供血不足的人吃鱼油好，但又不敢尝试，怕吃了有反效果的现象，请问可以吃鱼油的吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

供血不足，可以适当吃些鱼油。鱼油和鱼可以营养脑细胞，现在提倡多摄入海鱼，可以减轻脑细胞死亡速度。限制高胆固醇，高脂肪食物。如肥肉，猪油，蛋黄等动物内脏等少吃。此类物质在血管内沉积。脑供血不足的病人要多吃蔬菜，蔬菜对脑供血不足的病人无益有害，他含着少量的维生素c及果酸，能使体内多余的胆固醇排在体外，而有效地防止动脉软化的发作，由于蔬菜中含钠盐稀少，而含钾盐较多，而钾对血压的升高有着必定的作用，因而多吃蔬菜能够经过钠盐比例降低，钾盐比例下降的降压作用。