我的身体一直都很健康,前不久单位体检的时候发现得了乳腺增生,我想请问一下乳腺增生可以吃核桃吗?会不会出现什么影响?
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学习和把握乳房自我检查方法,养成每月1次的乳房自查习惯。同时要留意多休息,不要过多的熬夜,劳累也要控制好自己的情绪。核桃当中营养丰硕,富含丰硕的微量元素,乳腺增生的患者可以适当的服用。积极参加社交流动,避免和减少精神、心理紧张因素。自查最佳时间应选择在月经由后或两次月经中间,此时乳房比较松软,无胀痛,轻易发现异常;已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。乳腺增生的患者平时不要吃辛辣刺激的食品,也不要喝咖啡,喝浓茶。尽量的不要吃蜂蜜,豆制品,这些含有雌激素类的食品。
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