Q人的大脑开发最多为多少

男 2019-02-02

描述：

我平时喜欢学习新东西，从学校毕业后自学了很多课程，但是近几年来，记忆力不如以前，学东西慢效率不高，学习效果也不太理想，学的时间久了觉得很累，想知道人的大脑开发最多多少？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

正常人脑细胞除了少部分被开发了意外，其他细胞都处于休眠状态。目前的研究并不能给人的大脑开发程度准确的一个定位，开发程度会受到很多因素的影响。人们的习惯、生活方式、饮食和行为的改变，都对大脑的开发和使用有影响。可以通过一些方法最大程度的开发大脑，让思维活跃起来。目前，在世界各地流传着多种比较典型而且科学的开发大脑潜能的方法。可以经常做些益智的游戏，玩一些益智的玩具。平时多吃营养丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，肉类，蔬菜水果等食物，这些食物营养价值都比较高。另外每天适量的运动，经常出去户外运动，放松的同时也对开发大脑有帮助。最重要的是要经常用脑，以刺激开发大脑功能。但是也不要过度用脑，避免给大脑造成太大的负担，适度用脑即可。