Q内分泌失调引起的气血两虚可以吃什么

女 2020-05-13

描述：

去年看医生的时候，医生就说我有内分泌失调的问题，容易引起气血两虚，那么，内分泌失调引起的气血两虚可以吃什么？

医生回答：

内分泌失调导致的气血两虚可以吃优质的蛋白质、鸡蛋、牛肉、牛奶、红枣、枸杞等，要注意全面、合理、均衡的营养摄入，不要暴饮暴食。除了饮食外，还建议增强体质，根据自身的身体情况，适当的进行体育锻炼，平时要注意睡眠，尽量减少熬夜的时间。