平时工作比较忙,总是月经不正常,每次来例假的时候肚子非常疼,听朋友说是宫寒,想问一下宫寒是什么原因形成的呢?
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一般造成宫寒的原因很多,比如体质问题造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素,有遗传父母;父母生育较晚,体内阳气不足的先天因素。后天因素有不注意保暖、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。还有快速瘦身,健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式强制节食、吃减肥药,都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内急剧流失,寒气极易侵入子宫。在饮食上女性体质偏寒,贪吃生冷食物,如冰淇淋、冰饮等食物,就算是夏天也会消耗自身阳气,寒气也会侵入子宫。在月经期间,用热水袋暖暖肚子,喝点红糖水,平时注意卫生,保持外生殖器清洁,每天更换内衣。
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