Q频繁洗头会导致脱发吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

频繁洗头可能会导致脱发。

从头发本身的生理结构和头皮的生态环境来看，头发是从毛囊中生长出来的，毛囊扎根于头皮之中。正常情况下，头皮会分泌油脂来保护头皮和头发，起到一定的滋润和保湿作用。如果频繁洗头，尤其是使用一些刺激性较强的洗发水时，会过度清洁头皮，将头皮上的油脂过度去除。这就使得头皮失去了油脂的保护，变得干燥，而干燥的头皮环境会影响毛囊的健康。毛囊在这种不良环境下，可能会出现萎缩等问题，从而导致头发变得脆弱易断，最终引起脱发。

另外，频繁洗头时的揉搓、拉扯动作也会对头发造成损伤。在洗头过程中，不可避免地会对头发进行揉搓，以去除污垢。但如果过于频繁地进行这样的操作，头发会因为反复的机械性摩擦而受损。头发的毛鳞片会被破坏，使得头发内部的结构暴露，水分更容易流失，头发变得干枯无光泽，韧性降低。这种受损的头发在日常梳理或者受到轻微外力作用时，就更容易脱落。而且，频繁洗头还可能破坏头皮的微生物平衡。头皮上存在着多种微生物，它们在正常情况下处于一种相对平衡的状态，对头皮健康有一定的维护作用。过度清洗会打乱这种平衡，一些有害微生物可能会趁机大量繁殖，引发头皮炎症等问题，炎症会进一步影响毛囊的正常功能，导致脱发。