Q在不佩戴眼镜的情况下，如果保证度数增长缓慢

男 15岁 2020-08-10

描述：

我是未成年人，能不能在不佩戴眼镜的情况下保证度数上升不是很快？还需要在校学习。可以使用什么眼药水？或者说如果我在很注意眼部卫生的情况下，我需要佩戴什么眼镜才可以保证一年度数增长在30左右，硬性角膜接触镜吗？

医生回答：

近视的发展和长时间近距离用眼密切相关，平时要注意用眼卫生，看书、写字的姿势，少看电脑、手机。学习时间长了，如三十、四十分钟，要站起来活动，往远眺，让眼睛充分的休息十多分钟，养成良好的用眼习惯。不偏食，多吃蔬菜水果，少吃糖和冰激凌类的食品。

如果出现眼干、眼涩，可以用不含防腐剂的人工泪液成分的眼药水。近视首选的矫正方式就是佩戴框架眼镜，镜框轻，适合自己的脸型，镜片一般选择树脂镜片，首次配镜要进行散瞳验光。佩戴眼镜之后也要注意用眼卫生，才能让度数增长缓慢。