Q正常呼吸频率是多少？

女 2019-04-04

描述：

白天没事的时候看了一下，我的呼吸频率每分钟只有10次，会不会是不健康我的呼吸这么慢，但是没有觉得哪里不舒服啊，想知道正常呼吸频率是多少？

: 杜淑华急诊科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

正常呼吸频率随年龄变化，新生儿与老年人有很大差异。正常成人在安静状态下每分钟呼吸16-20次。如果你需要过早地考虑健康的原因，你最好保持良好的生活习惯。工作日不要熬夜。多吃新鲜蔬菜和水果。如果呼吸次数减少，没有呼吸困难、胸闷等症状，属于正常，说明他们的心肺功能很好，供氧充足，所以用少量的呼吸可以保证身体的供氧。可能是有规律的运动，或是身体素质较好，肺功能强，所以呼吸速度较慢。更常见于运动员、经常锻炼的人，属于正常人，不用担心太多。