Q大脚趾头麻木是怎么回事

男 22岁 2019-02-23

描述：

这段日子，总是发现大脚趾头比较麻，动起来还比较痛，持续了挺久时间的，请问大脚趾头麻木是怎么回事，该怎么办

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

针对大脚趾头麻木这个问题，我们可以从以下几点出发进行治疗：一、每晚坚持泡热水脚，二、纠正坐姿，腰要挺直，三、多吃蔬果，少吃刺激辛辣，保持营养均衡，提高免疫力。注意休息，这段时间不要做剧烈运动，以免伤到脚趾头。四、穿适合宽松的鞋子，不要挤压大脚趾头。五、可以做一些按摩提前进行预防，搓腰眼使腰部血循环良好。可以用两手对搓发热后，紧按腰眼，用力向下搓到尾闾部位，然后再退回到两臀后屈尽处算一次，共用力搓三十到五十次。