Q女人手脚冰凉吃什么好

女 26岁 2020-04-09

描述：

我每年冬天都手脚冰冷，怎样才能让它们暖和，女人手脚冰凉吃什么好？

医生回答：

女人手脚冰凉多吃维生素、富含蛋白质的食物和温热的食物，以提高身体的抗寒性。如牛肉、羊肉、糯米、大豆、枣子、红糖等恒温食品，手和脚的寒冷主要是由于身体的寒冷构成，可以吃更多含有烟酸的食物，它能扩大周围循环，改善手和脚的寒冷。