Q想知道头晕浑身无力怎么办

男 23岁 2020-04-09

描述：

昨晚睡觉的时候还好好的，今天早上一起床就头晕的不行，白天上班浑身没力，就想睡觉。想知道头晕浑身无力怎么办啊？

医生回答：

浑身无力的主要原因是气虚温热，肾阳虚弱。平时要每天坚持适当地运动，不吃辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主，并且还要保证营养均衡，总想睡觉乏力感这种症状是体虚引起的，需要慢慢来调养，饮食上需要注意多食用高蛋白质，高维生素和低脂肪的食物。