Q睡醒腿乏力是什么原因

女 32岁 2021-03-17

描述：

最近这一段时间，我每次在睡醒之后，总是会出现腿乏力的情况，睡醒腿乏力是什么原因？

医生回答：

睡醒腿乏力可能是由于剧烈的运动所造成的，如果在睡觉之前进行一些剧烈的运动，可能会导致下肢的肌肉过度疲劳，从而出现了睡醒时腿无力的情况。另外也有可能是精神过度紧张所引发的，不排除是睡眠质量不好引起的。

睡醒腿乏力应注意多休息，避免过度劳累，而且还应适当的放松心情，可以多吃一些营养较高的食物。

如果经常在睡醒之后出现这种情况，需要及时的就医。