Q眼睛疲劳该怎么办？

男 27岁 2019-07-12

描述：

最近我总是忙于工作，用电脑到凌晨，我觉得我的眼睛特别疲劳，请问眼睛疲劳该怎么办？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

眼睛疲劳会出现干涩,酸,流眼泪等现象有可能是干眼症,应该是长期看电脑,电视造成的,可以点点伊分子叶黄素洁瞳液眼药水,可以再结合伊分子启瞳叶黄素,。这样效果会更好，如果想要彻底改善这种情况的话，就是要让休息，不要再熬夜了。老是熬夜，工作效率不一定高。对于这种情况，我们也可以自己来缓解眼部疲劳，多看绿色的植物，往远处看，吃一些蓝莓，或者是枸杞之类的食物，给眼睛补充营养。办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。