最近这几天感觉脱发很严重,但朋友说是断发,这两个有什么区别吗?
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断发是从头发的中部折断的,而且断了的头发没有发根。脱发是从发根脱落的,所以脱发都带有发根,如果由于平时精神压力比较大导致脱发比较严重的话。最好在平时要避免太多精神紧张和压力的情况,平时可以保证充足的睡眠和良好的休息,脱发症状比较严重的话可以去医院进行一些治疗,平时的时候多加强一些体育锻炼,多补充营养。而且也不能吃辛辣刺激的食物,可以补充好多种微量元素。平时也可以按摩一下,多吃一些黑米,黑豆等。这样对于脱发都是有一定的帮助的。
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