Q宝宝晚上睡觉经常哭闹怎么办？

男 3岁 2019-02-27

描述：

我小孩现在3周岁了晚上睡觉老是哭,而且是在睡完一个小时或一会之后就开始一直哭,一直要到凌晨快4点了才会好好的睡觉,这中间老是睡一会就会哭睡一会就会哭,宝宝晚上睡觉经常哭闹怎么办？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

婴儿睡眠不安有许多原因。建议你带宝宝去医院检查微量元素是否缺钙，因为缺钙的宝宝会有夜啼症状。1.睡觉前不要让孩子太兴奋或锻炼太多。2.睡觉前不要吃得太多。3.室内温度应适中，20-22度为宜。湿度应该是50-604。白天卧室应该定期开窗通风。许多母亲认为她们的孩子晚上醒来哭泣时饿了，然后给孩子喂奶。事实上，这是一个非常坏的习惯。这样做将导致孩子在晚上醒来并吃牛奶。食物堆积、消化不良、内热过多或晚上吃得太多也会导致睡眠障碍。有人建议，像粥和面条这样的固体食物应该在睡前至少两三个小时喂饱，在睡前喂一点牛奶。如果你必须在晚上护理，小心保持一个尽可能安静的环境。晚上哺乳或换尿布时，不要让孩子完全醒来。这样，在喂完牛奶和换尿布后，很容易入睡。逐步减少喂养次数，不要让孩子有夜间喂养的习惯。我提了一些建议，希望能有所帮助。睡觉前，不要花太长时间轻拍婴儿。