Q尿路感染饮食吃什么

男 33岁 2019-03-16

描述：

我最近出现尿频尿急尿痛的现象，去检查说是尿路感染，因为想要治好这个病。所以想咨询一下尿路感染饮食吃什么？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

尿路感染患者在饮食上应选择富含水分和营养的食物，以帮助促进尿液排出和减轻症状。建议多喝水，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少细菌滋生。饮用蔓越莓汁被认为有助于预防尿路感染，因为其成分可以防止细菌附着在尿道壁上。

在饮食方面，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，如橙子、草莓和西红柿，这些食物有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。同时，选择全谷物、低脂肪蛋白质如鱼、鸡肉和豆类也是不错的选择，能够提供必要的营养而不增加身体负担。避免刺激性食物，如咖啡、酒精、辛辣食物和高糖食品，这些可能会加重膀胱的刺激感，影响恢复。

在饮食调整的同时，患者还应注意保持良好的生活习惯，定期排尿，避免憋尿，保持个人卫生，尤其是在性行为后要及时排尿，以减少感染风险。如症状持续或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。保持良好的饮食和生活习惯，有助于尿路感染的预防和恢复。