Q血脂高应该吃什么食物

男 56岁 2022-03-05

描述：

我这段时间总是会出现胸闷乏力的情况，到医院检查以后，医生说血值有些偏高，血脂高应该吃什么食物？

医生回答：

血脂高应该可以多吃蔬菜水果，比如苹果、香蕉，还要多吃一些蔬菜，可以选择西红柿以及黄瓜等。可以多吃含有蛋白质比较多的食物，比如鸡蛋以及牛奶。

血脂高通常与不良的饮食习惯或者是身体肥胖等因素有关，因此在饮食上一定要多加注意，尽量少吃油炸食品或者是肥肉，否则会影响到病情。

平时要注意保持健康的生活习惯，可以适当做一些锻炼，避免身体过度肥胖。