Q肘关节恢复有什么需要注意的地方

男 18岁 2019-03-23

描述：

打篮球太用力导致左手脱臼了。后来经过治疗已经恢复的差不多了，但是还是有一些疼痛和僵硬。想问一下恢复期饮食习惯还有生活习惯上有没有什么需要注意的地方

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一般肘关节脱位以后，都要固定三到四周。给韧带和关节囊一个修复时间。三到四周以后，去除外固定。就得进行功能锻炼了。主动或者被动活动肘关节，只有反复的锻炼，才能够功能完全恢复。疼痛和局部僵硬才能完全恢复。在恢复期间一定要注意适当的补充钙质和维生素d促进骨质的愈合。但是更重要的是，恢复期间一定要注意不能活动，防止造成骨质结构的二次损伤，保持良好的生活习惯，饮食习惯，补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益。同时补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，另外要注意间隔一个月左右的时间复查一次，查看骨质结构愈合的情况。